Yang paling penting adalah menetapkan tujuan. Kemudian, tugas pemantau adalah membuat rutinitas yang berfokus pada tujuan mereka dan profil orang tersebut. Tidak hanya menciptakan rutinitas yang cocok untuk Anda, tetapi juga yang Anda sukai. Dengan cara ini, di gym kami, kami memastikan bahwa kami mengenal orang tersebut sebelum membuat rutinitas mereka. Pengertian kesenangan saat seseorang berlatih sangat penting, …

Lanjutkan membaca Membuat Sesi Pelatihan Fitnes Efektif